Tuntikuvaukset

Kaikki tuntimme soveltuvat niin tytöille kuin pojillekkin.
HULIVILIT 1-4 vuotiaat

Hulivilit tulevat aina tunneille oman aikuisen kanssa.
Tunti kehittää liikunnallisia perustaitoja ja koostuu mm. vauhdista, hypyistä,
tasapainottelusta sekä yhteisistä peleistä ja leikeistä. Hauskaa yhdessäoloa
oman aikuisen kanssa, Spurttiohjaajan antaessa vinkkejä liikkumiseen!

TEMPPUJUMPPA 4-7-vuotiaat Tytöt ja Pojat

Temppujumppa tunnilla harjoitellaan perusmotorisia

taitoja ja temppuja. Jokainen saa harjoitella omalla taitotasollaan.
Vauhdikkaat harjoitteet, monipuoliset pelit ja leikit, liikunnan ILO ja
onnistumisen elämykset ovat tuntien kohokohtia. Tunti koostuu alkuleikistä
teeman mukaisista harjoitteista, temppuradasta sekä yhteisestä lopetuksesta.

PARKOUR 5-13-vuotiaat

Vauhdikkaat ja monipuoliset Parkourtunnit kehittävät koko vartalon hallintaa ja samalla
opitaan uusia temppuja! Tunneilla harjoitellaan hyppyjä, alastuloja, ylityksiä, alituksia ja seinäponnistuksia. Voltteja ja muita näyttäviä temppuja unohtamatta. Tunti koostuu alkulämmittelystä, tunnin aiheeseen sopivista harjoitteista sekä yhteisestä lopetuksesta. Tunneilta ei siis vauhtia puutu ja mukaan voi tulla myös ilman aikasempaa kokemusta lajista.

AKRO ja PARKOUR 7-13-vuotiaat

Tunneilla keskitytään Parkour harjoittelun lisäksi enemmän temppujen
harjoitteluun. Voltit, kärrynpyörät, käsilläseisonta, erilaiset tasapainotemput
ja pari-akrobatia ovat vahvasti tunneilla mukana. Akrobatia kehittää
erityisesti tasapainoa, voimaa sekä liikkuvuutta ja on loistavaa vastapainoa
Parkourin harjoitteluun. Tunti koostuu alkulämmittelystä, tunnin aiheeseen
sopivista harjoitteista sekä yhteisestä lopetuksesta. Jokaisella tunnilla
yhdistellään Akroa ja Parkouria eli vauhtia ei tunnilta puutu. Mukaan voi tulla
myös ilman aikaisempaa kokemusta lajista.

PERHEPARKOUR 4-99-vuotiaat

PerheParkour tunnilla pääset haastamaan oman aikuisesi temppuilussa! Hauskaa, vauhdikasta ja monipuolista tekemistä molemmille. Tunti koostuu yhteisestä aloituksesta, päivän aiheeseen sopivista parkour/temppu -harjoitteista sekä yhteisestä lopetuksesta. Tunti kehittää liikunnallisia perustaitoja ja on loistava tapa viettää aikaa yhdessä oman aikuisen kanssa. PerheParkour -tunnilla molemmat osallistuvat jumppaan, joten molemmille jumppavaatteet ja juomapullot mukaan :)